Ngày thế giới rửa tay

Rửa tay là một cách quan trọng và hiệu quả để ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh nhiễm trùng. Vệ sinh tay làm giảm 31% sự lây lan của bệnh nhiễm trùng đường ruột và 21% sự lây lan của bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Nhiễm trùng thường lây truyền do tình cờ, do chạm vào người khác. Chúng ta liên tục chạm vào một thứ gì đó bằng tay của mình. Bằng cách chạm vào các đồ vật hoặc bề mặt bị ô nhiễm, sau đó chạm vào mặt (miệng, mắt và mũi), chúng ta truyền vi sinh vật không nhìn thấy được bằng mắt, khiến bản thân có nguy cơ bị nhiễm trùng. Vệ sinh tay sẽ giúp tránh lây lan các bệnh nhiễm trùng như SARS, cúm, nhiễm norovirus, nhiễm trùng tụ cầu, viêm gan A, bệnh giardia, bệnh kiết lỵ, bệnh giun sán và các bệnh nhiễm trùng khác.

Bạn nên rửa tay như thế nào?

Rửa tay đúng cách có nghĩa là sử dụng xà phòng, chà tay với xà phòng và nước trong một thời gian nhất định (ít nhất 20 giây) và rửa sạch dưới vòi nước.

• Mang găng tay không thể thay thế cho việc rửa tay.
• Hãy làm điều đó một cách đúng đắn
• Tháo tất cả nhẫn, đồng hồ hoặc đồ trang sức khác,
• Làm ướt tay của bạn thật kỹ,
• Lấy xà phòng (1-3 ml) và tạo bọt thật kỹ trong ít nhất 20 giây - đảm bảo rằng bạn rửa giữa các ngón tay, dưới móng tay, mu bàn tay, lòng bàn tay, cổ tay,
• Rửa kỹ dưới vòi nước sạch,
• Lau khô tay bằng khăn sạch (giấy, vải) hoặc dùng máy sấy tay,
• Che các vòi bằng khăn giấy (để bạn không bị bẩn tay lần nữa),
• Bảo vệ tay của bạn không chạm vào bề mặt bẩn khi ra khỏi phòng tắm. Ví dụ, sử dụng cùng một chiếc khăn giấy để mở cửa.

Khi nào bạn nên rửa tay?

1. Sau khi trở về nhà
2. Sau khi đi vệ sinh (kể cả thay tã hoặc chăm sóc bệnh nhân nằm liệt giường).
3. Sau khi xì mũi hoặc hắt hơi
4. Trước và sau khi nấu, trước khi ăn
5. Sau khi chạm vào thịt sống, gia cầm hoặc cá
6. Sau khi tiếp xúc với các mảnh vụn, thùng rác hoặc tiếp xúc với các bề mặt bị ô nhiễm
7. Sau khi thăm hỏi, chăm sóc người bệnh
8. Trước khi dùng thuốc
9. Trước và sau khi tự sửa chữa vết cắt hoặc vết thương
10. Trước khi lắp và tháo kính áp tròng
11. Sau khi tiếp xúc và chăm sóc vật nuôi.

Rửa tay mà không có xà phòng là không hiệu quả. Điều quan trọng là phải sử dụng xà phòng và rửa tay trong ít nhất 20 giây. Bằng cách tuân theo những quy tắc đơn giản này, chúng ta có thể bảo vệ bản thân và những người xung quanh khỏi bệnh tật. Chúng ta đừng quên tầm quan trọng của việc rửa tay, đặc biệt là trong thời kỳ chúng ta đang chống chọi với đại dịch.